16.01.2017
Профилактика гриппа
Ежегодно в мире заболевает более 15% населения Земли. ОРВИ и гриппу принадлежит первое место по частоте и количеству случаев.
- Экономические потери от лечения гриппа и его осложнений составляют более 20 млрд. долларов.
- Грипп и ОРВИ затрагивают все системы и органы организма, постепенно подрывая сердечно- сосудистую систему, иммунитет, сокращая на несколько лет среднюю продолжительность жизни.
- Эпидемии гриппа сопровождаются смертельными случаями, особенно страдают дети и люди старшей возрастной группы.
- Эпидемии и пандемии гриппа возникают ежегодно, так как постоянная мутация вируса- возбудителя приводит к появлению новых подтипов вируса.
Инкубационный период 12- 48 часов. Заболевание начинается остро с общей интоксикации (подъема температуры, резкой слабости, озноба), боли в глазах, суставах и мышцах, головной боли, слезотечения и поражения верхних дыхательных путей (саднение в ротоглотке, насморк, лающий кашель).
Если в доме больной гриппом или ОРВИ, предусмотрите: - влажную ежедневную уборку и проветривание помещений, так как вирус передается воздушно- капельным путем
-изоляцию больного ширмой или в отдельной комнате
-ношение масок всеми членами семьи
-ограничение контактов с окружающими людьми и посещений детских учреждений детьми со свежими катаральными симптомами
-наблюдение за состоянием всех членов семьи с измерением температуры тела
ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ и гриппа
-вакцинация. Иммунитет после прививки сохраняется в течение 6-12 месяцев
-игнорирование мест массового скопления людей
-закаливание организма (воздушные ванны, прогулки, контрастный душ и обливания ног, занятия физкультурой на воздухе, подвижные игры, ультрафиолетовое облучение)
-рациональное питание и витаминизация организма. Способствуют повышению иммунитета витамины А,Е, С и группы В, белковое питание
-укрепление иммунитета, прием адаптогенов растительного происхождения (настойки и экстракты аралии, женьшеня, элеутерококка, радиолы розовой), чеснока
-смазывание носовых ходов оксолиновой мазью перед выходом из дома, частое мытье рук - лекарственная профилактика по согласованию с лечащим врачом.